Аниме-тренировки

Сюжет описывает жизнь пяти главных героинь, мечтающих быть популярными. Асами Хоши , Эри Хигучи,  Шизуно Саотомэ,  Шион Татибана, Ю Хираока еще совсем школьницы с небольшими комплексами и проблемами в межличностных отношениях, однако девушки желают достигать высот в большом шоу-бизнесе, поэтому готовы для этого прокачивать своё собственное тело. Они отправляются на фитнес, чтобы поддерживать спортивную форму своего тела, и с помощью фитнеса они должны оказаться на сцене и восхитить всех.

Однако пока они восхищают только телезрителей. В каждой серии одна из девушек показывает ряд упражнений или движений танца, тем самым заставляя зрителя подняться и выполнять зарядку вместе с ней. Вместе с упражнениями они рассказывают о себе или показывают моменты из жизни.